Выпадение волос

Одной из наиболее распространенных причин является отсутствие достаточного количества витаминов и минералов, которое становится причиной ослабления и разрушения волосяных фолликул. При остром дефиците витаминов или авитаминозе можно не только полностью лишиться волос, но и существенно замедлить их дальнейшее появление. На практике выделяют нехватку витаминов группы B и D, а также цинка, железа и других потенциально важных элементов.

Важно! Прием витаминов или добавок без тщательной диагностики категорически не рекомендуется, т. к. причина выпадения может крыться в других факторах, а избыточное потребление веществ послужит «толчком» к дальнейшему выпадению.

Повышенный стресс на работе и дома, а также постоянный недосып могут послужить причиной выпадения волос, устранить которую можно только лишь с помощью консультации врача-трихолога и посещения терапевта. Здоровый сон должен длиться до 8 часов, а днем рекомендовано спать не более 45 минут.

Не менее распространенным является и наследственный фактор, который может стать причиной облысения в раннем возрасте. Для его диагностики требуется проведение визуального и аппаратного осмотра, а среди основных характеристик его проявления зачастую выделяют локальное облысение или сильное выпадение волос, которое может передаваться из поколения в поколение по материнской или отцовской линии.

Чрезмерная загруженность на работе и избыточный расход энергии в спортзале не только могут ослабить организм, но и стать причиной выпадения волос — бровей, ресниц и т. п. Зачастую переутомление является причиной локального выпадения волос, которое проявляется через 1-4 дня плохого самочувствия.

Постоянные диеты, соблюдение неправильного рациона питания, чрезмерная физическая активность или ее отсутствие — причины появления проблем с волосами, заключающимися не только в ломкости, повышенной жирности или сухости, но и выпадении. Если у вас низкий индекс ИМТ или чрезмерно высокий, выпадение волос просто невозможно избежать.